健康な身体づくりを

インナーマッスル

寝たまま楽々ダイエット♪

大分県大分市の整骨院『憩いの森整骨院』では治療以外に健康増進に向けて指導も
行っております。このEMSは、寝たまま筋肉の奥深 くにあるインナーマッスルを
トレーニングすることができます。激しい運動の難しいお年寄りや、部分的な
トレーニングをしたい女性に最適です!

期待できる効果

魅力1

インデプスは、運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。
これなら腹筋や大腿筋など、筋肉をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントで
トレーニングすることができます。

魅力2

ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、
身体の他の部分に負担がかかりません。
トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。
※インデプスで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。
また、トレーニング初期は筋肉痛になることもあります。

魅力3

横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。
ワンセット30分、寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動かし、トレーニングができるので、激しい運動が苦手方でもお手軽にトレーニングできます。

魅力1

当院で扱うインデプスは、最大16,000Hzの高周波に対応。
身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。
プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのが
インデプスの魅力です。

Noストレスで

この機械のいいところは何といってもキツくもつらくもなく
我慢もしなくていいのです。
パーソナルトレーナーに指導を受けないと動かすことが
難しい身体の奥深くにある筋肉を刺激していきます。
40代でスポーツする前のウォーミングアップや50代・60代で
始める健康トレーニング、70代での転倒防止予防にお勧めです。

無理な食事制限

インナーマッスル

腹横筋

モード1

内臓を本来の位置に戻し、姿勢保持に欠かせない筋肉です。

腸腰筋

モード2

腸の健康のために欠かせない筋肉で「足上げエクササイズ」をすることで鍛えられます。

大腿二頭筋

モード3

下半身を鍛えることは健康の基本になります。特に日本人は鍛えることが難しいとされる筋肉です。

腓腹筋

モード4

「第二の心臓」と呼ばれるほど、重要な筋肉で「こむら返り」が起こるのも筋肉量の減少が一つの要因と考えられます。

料金

EMS初回体験

1回 2,300円

回数券 <別途パッド費用 3,000円>

※パッドは始めにご購入いただきます。

  • 6回  12,000円
  • 12回  21,600円
  • 24回  36,000円
  • 36回  43,200円

※表記価格は税込です

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